凯格尔训练
1.0.0
应用类型：其它
发布时间：2023/09/15
●
15M
●
简体中文
●
安卓，4.0以上
暂无下载
安卓版下载
APP Store下载凯格尔训练app为广大用户提供了非常专业的运动健身课程，大家可以输入相关的数据和目标，系统会自动为你定制更符合自身需求的训练计划，每天打开练一练，有利于身体健康，详细的视频教学让你能够更快跟上节奏。
软件亮点
提供10种不同的运动课程，您可以用新内容不断挑战自己。
所有课程都控制在30秒到3分钟之间，适合生活忙碌的人群。
每日提醒将督促您做运动，完成运动来解锁成就，打破记录。
软件特色
1、小心桌面图标。当你在手机上看到别人时，你将无法理解系统软件的主要用途；
2、简单的健身运动可以改善盆腔修复，改善膀胱功能，避免盆腔脏器脱垂，提高夫妻生活质量；
3、进行凯格尔运动时，只需找到合适的骨盆修复部位，然后将其折叠起来，释放压力，休息并重复整个过程。
软件功能
1、入门方便，操作方法超简单，为用户量身定制的锻炼方案。
2、您可以根据用户的身体状况制定在线运动计划。
3、获得专业的运动训练，当用户可以进行科学健身时。
4、大量高质量的课程主要是为了盆底肌肉的训练。
软件评测
这是一个可以锻炼身体的软件。盆底肌肉（PC muscle）运动跟进应用程序允许您随时随地开始运动课程。这是你的袖珍盆底肌肉训练助手。
官方介绍
这是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身app，针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群，现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家也可以学习锻炼啦！
应用截图
