生酮减肥

生酮减肥app是一款生酮饮食减肥指导app，生酮减肥app这里有最全面的生酮食物库，让你快速上手生酮饮食，只要通过生酮减肥app每天根据推荐的食谱搭配自己的营养餐既能够以肉眼可见的速度瘦下来。

软件介绍

这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮饮食减肥指导。

生酮饮食，横扫全球的瘦身革命，流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，

生酮饮食让通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

软件特色

全方位拆解健身大神训练计划，-键跟练,快速进步,少走弯路;

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有;

七大部位超100个动作，支持自定义动作;

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循;

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

软件优势

1、很专业的减肥类手机软件，大家在这里减肥会更加地轻松的简单。

2、无论你是想整体减肥还是局部减肥都能通过这款软件去达到目的。

3、所有的减肥资讯都是完全免费为大家提供的，有需要的可以下载。

4、带给用户更好的生活体验，丰富的健身方法对应不同的体质让每一个用户享受乐趣。

常见问题

怎么用体脂秤？

我们打开生酮减肥软件之后，如果我们想要使用体脂秤来记录自己的体重的情况的话，

因为平时我们自己记录的话是没有太多详细的数据的，

而体脂秤的话可以直接帮助我们记录我们的体脂肪率、体水分等等的详细的数据，

所以用体脂秤来帮助我们减肥的话是更加专业更加有效果的。

打开软件之后，我们点击首页下方的【生酮小工具】中的【体重记录】，

点击进入之后，我们就可以看到右上角的地方有一个【+号】，然后我们就可以看到【体脂秤自动测体重】，

点击进入，我们需要开启手机的蓝牙设备，然后拿着我们的手机站在里体脂秤接近的地方，或者是直接站在体脂秤上面，连接完设备之后，就会经过测量出数据了。

软件功能

— 根据您的身体指标定义个性化的生酮方案

— 记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况

— 分析营养素情况，给出生酮的指导建议

— 记录你的体重、体脂、酮体值变化

— 查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）

— 了解生酮减肥的好处和要点

你需要知道生酮饮食的一切，都在这里，开始，保持健康，快速减肥。

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更新日志

【更新内容】

1、优化了菜谱分类

2、修复了已知 Bug

软件评测

让减肥更简单。